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往診中に、目黒のパン屋さん❣️
に出会い休暇しました〜！

les joues de BeBe

私はK-popが好きなんですが、韓国アイドルのLE SSERAFIMが来た事があるみたいです❣️

BeBeさんとアールグレーのパンを頂きました🤭
BeBeパンは半分だけ揚げてあるようなあまり食べた事のない感じのパンでした💓
モーニングやランチもやっているそうです✨
たくさんパンの種類があり楽しいです♪

往診先の患者さんにも全粒粉の健康に良さそうな物をお裾分けしたら、
お魚の干物が返って来ました❣️
嬉しい☺️

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9月お休みのお知らせ
9月7日から14日まで臨時休暇を取らせて頂きます！

少し遅い夏休みです🌻

まだ、残暑が厳しいですが皆様ご自愛下さい💓

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7月15日グラビティーヨガを中目黒院にて開催致します。
10:15〜11:00
10時に集合して頂き、お着替えや準備をして頂きたいと思います。
今回は少人数制になります。
残り1名様を募集中❣️

グラビティヨガ＋漢方茶付き
¥4000円

ゆったりした時間を過ごして頂きたいと思います。

♡持ち物
ヨガウェア
タオル
水
ヨガマット(貸し出し可)

場所は、東横線の中目黒徒歩8分　祐天寺徒歩6分
メッセージやDMにてお申し込み後お知らせ致します。

♡グラビティヨガとは？☟☟

🌱頑張らずにできるヨガ🧘‍♀️
グラビティヨガは、日本生まれの愛あふれるやさしいヨガで胸を大きくひらき、深く呼吸をする事で、満たされた感覚を全ての人に体感して欲しいという想いから生まれました。

リラックスしながら、体力・柔軟性がない方や高齢者の方にも受けて頂けるヨガになります。

自重(グラビティ)により身体を緩め、胸を開き、深い呼吸を導く事により
自律神経の調整
内臓機能の回復
免疫力の向上
姿勢改善
心の安寧
エネルギーの回復
をさせます。　

マッサージ指圧師であるヨガの指導者がタッチケアーをする事で、よりリラックスし本来の正しい姿勢に無理なく戻す事が出来ます。

普段使われていない筋肉に刺激を入れ、姿勢を保つ為の筋肉を育む事ができるのがこのヨガの良い所です。

マッサージの気持ち良さとヨガや運動した後のような清々しさを合わせたようなヨガになります。

普段、意識が散漫になりやすい現代社会で自分の身体や呼吸に向き合い感覚を研ぎ澄ませ、意識のその先にある、全てが調和した心安らかな時間に導きます。

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meguriは2023年6月30日でお陰様で9周年に

meguriは2023年6月30日でお陰様で9周年になりました。
これまでお世話になった皆様に、感謝申し上げます。
そして、これからもどうぞ宜しくお願い致します。
本日は、同じ時期に開業したお友達鍼灸師さんとパレスホテルのラウンジ☕️でケーキを食べてお祝いして来ました！
10周年まで後少し、これからも皆様に良い治療が出来るように心がけ幸せな時間を過ごせたらと思います。

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ちょっと前の話ですが、高田馬場Colon

ちょっと前の話ですが、高田馬場Colonyで5月20日五感フェスというイベントに出展させて頂きました！
五感をもっともっと感じよう
っというコンセプトで
ヒーリングやリーディング・フォークダンスにウクレレ演奏🎶絵のセッションやアロマなど色々な体験ができる楽しいイベントでした❣️
めぐりでは、美容鍼をお気軽に体験して頂き大好評でした。
人に直接会える事の幸せや、五感フェスの仲間と出会えて本当に良かったと今思っています。

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往診先の患者さんのお宅で紫陽花が満開で綺麗だなぁ〜っと観ていたら
『良かったら持っていって〜』っとおっしゃって頂き☺️
玄関に飾らせて頂きました✨
とても綺麗✨
ありがとうございました💓

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今年もbeauty world japanに行ってきました〜‼︎
最新の美容方や美容器具がたくさんお化粧品や備品を買うのにちょうど良く毎年行ってます❣️

新しい風を感じて又心新たに再出発しようと思います✨

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五感フェスに出店します✨
5月20日土曜日11時から17時
入場500円で抽選会付き
もっと、五感を使ってみんなで楽しもう〜
めぐりの美容鍼他に
塗り絵やアロマ
くらげの絵画教室
りえ文字カードリーディング
祈りの誘導瞑想
お片付けコンサルタントの方
ウクレレイベント〜など✨

色々はジャンルを楽しめます❣️
是非お越し下さい💓

場所は、高田の馬場

新宿区高田馬場1-29-1　Colony#15高田馬場

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パワーチャージ❣️箱根芦ノ湖の九頭龍神社に行って来ました🐉
芦ノ湖から、箱根神社〜九頭龍神社巡ると良いみたいです。
お参り出来て幸せです✨

GWは、通常通り営業致します☺️
どうぞ宜しくお願いします。

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季節の養生法🌸 あなたも四季の影響

季節の養生法🌸
あなたも四季の影響を知らずに受けてるかも⁉︎
東洋医学の知識を皆さんに〜meguri letterを作ってみました！
出来るだけ、わかりやすくしましたが。どうでしょう？
少しでも、お役に立てたら幸いです💓
春の気候変動に悩まれてる方が多いかと思います。
🤍ストレスをリフレッシュして、考えを止め運動・ストレッチしてみる。寝てみる。
🤍香草を食べる。→パクチー・タケノコ・クレソン・ふきなどを食べる！
🤍頭のマッサージやツボ押しをする。
🤍エネルギーをまわす為に何かにチャレンジしたり、好きな人に会う。
🤍お茶は、香りの良い花茶→ジャスミン茶・菊花茶でゆっくりtea time
季節性の物はいつか過ぎるから、大丈夫✨
だめな人は、鍼灸治療に来て下さい〜🌱

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花盛り🌸 人は多いですが、いつもよ

花盛り🌸
人は多いですが、いつもより屋台や出店は少なめです✨
一年に一度のお祭りのよう
患者さんも、皆さん帰りに観て帰られるようです✨

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今日の桜は、咲いている所でこんな感じです🌸
駅に人も多いので、気をつけてお越し下さい☺️

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アンソニー・ロビンズ💻DWDに6日間参

アンソニー・ロビンズ💻DWDに6日間参加させて頂きました❣️昼夜逆転の生活でヘロヘロになりながらダンスして☝️☝️世界94ヵ国の方と繋がり、たくさん、たくさん泣いて笑って😄
今は、富士山を登り終えたような達成感と爽やかな気分です🍀
人のケアーをする人間としてより一層成長でき、鍼灸に関しても気付きがありました(ブレイクスルー)これから自分に落とし込んで、皆さんにも還元出来たらと思ってます✨

Thank you Tony〜
Please your keep health🍀

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Dカフェ（認知症カフェ）に参加しマッサージ体験を行いました。
皆さんで、コーヒー☕️を飲みながらお菓子を食べてゆっくりとお話してきました。

今日は、大正生まれの方が2人もいらっしゃり！ビックリ
100歳越えとは思えないぐらいお話もしっかりなさっていて感嘆しました。
人生100年時代はもう来てるのだな〜っと感じました。

今日お話した中で、100歳になる秘訣✨が散りばめられていたので皆さんにもシェアしたいと思います。

それは、、、
①『甘えない事』
っとおっしゃっていました。

何かと便利な世の中で、甘えてしまう事ってあると思いますが
それを、100歳を超えても自分でできる事は自分でする！をこころがけている所が素晴らしいです。

②姿勢を良くする
1人の方は、背筋がピンと伸びていて全然100歳には見えないので
『姿勢が良くてすごいですね。』
っとお話しした所
幼い頃から、姿勢は厳しく躾けられたの
っとおっしゃっていました。
治療をしていても、姿勢が影響して腰痛や膝の変形が起こっている事をよくみます。
なので、姿勢は治療家としても大事だと思います。

③何でも食べる
食べ物は、何が好きなんですか？
っとお聞きした所、何でも食べるらしいです。
好き嫌いなく、何でも食べる事は長寿に繋がるのでしょう。

④年齢を気にしない
もう、こんな歳だからとは
言わないらしいです。
100歳でも60歳ぐらいの気持ちでいるそうです。👏

⑤感謝する
マッサージも、喜んで受けて下さり
今日はいい日だゎ〜っとおっしゃっていました。喜び上手で、皆さんとお話する事を楽しんでおられました。
そんな姿をみて、私も勉強になりました。

色々な年代の方とお話できて私自身も感謝です。

目黒区でお近くの方
第三土曜日に
Dカフェをソナーレ駒沢で気になった方お越し下さい。

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お歳暮にと！可愛い✨フルーツポンチ🍓🍒🍇🍈頂きました❣️
いつも、お世話になってありがとう
って言って頂きました。

夏暑いですが、フルーツ食べて頑張ります！

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meguri✨今日‼︎6月30日でお陰様で8周年になりました〜‼︎

20代であまり考えないて開業し
私も30代になりました。

今日は、前の治療院にご挨拶に行きました。
今の自分がいるのは色々な方々のお陰様だなぁ〜っとしみじみ感じました。

ありがとうございます👏

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お久しぶりに、移転前にずっといらして下さった患者さんが腰痛治療に来てくれてました😌

久しぶりにお会いしたら、お綺麗になられてビックリ‼︎✨✨
色々と美容のお話をお聞きしました✨

お部屋も可愛いいと言ってくださって嬉しかったです🤍

ありがとうございます♪

#腰痛治療#鍼灸院#ありがとうございました
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久しぶりに、品川駅近くの漢方の日本堂さんにお邪魔したら青山に移転されるそうです。残念。。
カフェも時間外だったので、霊芝コーヒー飲めませんでした。

漢方相談や漢方ミュージアムやレストランもあり東洋医学好きな方はよくご存知かと思いますが。

薬膳料理が恋しくなりそうです。

帰りに目黒駅辺りを通ったら、八芳園が近かったのでばいでんさんの為の交通規制がすごかったです‼︎

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今日は、Dカフェのマッサージ無料体験をしてきました。
ソナーレ駒沢にて、毎月第三土曜日に行っております。

地域の方との交流ができて、皆さんマッサージを受けて喜んで頂けました。

又、来月も行いますので
お近くの方いらして下さい♡

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お友達が、癒しのオイルマッサージとカッサを受けに来てくれました。
しつこい首こり・肩こりにはカッサが効果的だと思います。

お誕生日ケーキも持ってきてくれて❤️
感謝感激✨ありがと〜😉

写真に映ってる、グレーのプレート今日誕生日プレゼントでmf collection galleryで頂きました。

お心遣い、ありがとうございます😌

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