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. 本日もよくいただく鍼についてのご

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本日もよくいただく鍼についてのご質問に
お答えしようと思います。

Q1.鍼で、どんな事をするの？

Q2.鍼ってどのくらいさすの？

Q3.鍼治療はどのくらい、時間かかかる？

Q4.さした鍼はどのくらい置くの？

最後にまとめてみましたので、ぜひ投稿確認してみてください🥰

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. 〜めぐり鍼灸院から大切なお知らせ

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〜めぐり鍼灸院から大切なお知らせ〜
8月20日から27日までお休み致します。
又、目黒から練馬に8月末にお引っ越し予定です。
練馬での、施術場所は後ほどご連絡致します。
よろしくお願いします。
皆さん残暑が厳しいですが、体調に気を付けて下さいね。
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. 今日はよくいただく鍼についてのご

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今日はよくいただく鍼についてのご質問に
お答えしようと思います。

Q.鍼って何でできているの？

A.ステンレス製です。
金や銀でできてる物もあります。

Q.鍼で何か感染したりするの？

A.ステンレスの鍼は
その日使った鍼は、その人にしか使わず
医療ゴミとして捨てますので
感染症の心配はございません。

気になっている方は
一度ぜひお越しくださいね。

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. 季節の変わり目を土用といいます。

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季節の変わり目を土用といいます。
徐々に陰が長く生まれ、陽が減っていく時期。

立夏と立春の前の18日から19日をいい、
7月の終わりから8月頭辺りになるので
過ぎてしまいましたが
よく土用の丑の日に、
日本では鰻を食べる習慣がありますよね。

鰻は、精がつくので有名ですが
この時期に胃が弱い方が食べると
鰻は脂が乗ってるので
胃がもたれたり、疲れたりするかもしれません。

この季節は、中医学では脾と胃の季節です。

この時期には、脾や胃の働きが乱れやすいです。
特に湿気に気を付けると良いと思います。
症状が出てる人は注意をして下さい。
胃に優しく食べ物をとると良いです。

甘味で黄色い物がオススメです。

ツボは豊隆を押してみてください。
ツボの位置やポイントをまとめたので、
ぜひ読んでみてください。

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. 鍼灸治療をする時には、問診をして

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鍼灸治療をする時には、問診をして身体の状態をお聞きしたり、
脈を診たり舌を診たりします。

脈は今のあなたの身体の状態を表しています。
内臓の状態や疲れ具合がわかったりします。
おもしろいですよね。

中国の皇帝さんなどもこのように
体調を診て管理していたそうです。

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. 夏の過ごし方で注意すること４点を

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夏の過ごし方で注意すること４点を
まとめました。

1.夏の冷え
夏は、最近ではエアコンで冷えやすく
冷たい物をたくさん取り
意外と冷えているなんて事もあります。

2.むくみ
夏のむくみは、腎が疲れてしまって
起きている事が多いです。

そんな時は、めぐり治療院では
夏でもお灸をしたり
温めて鍼で胃腸の調子を良くしたり、腎の治療をしています。

3.夏バテ・食欲不振
夏バテや、食欲不振には鍼が良く効きます。

動きたくなくなり、食欲が無くなり
夏バテ気味の方も最近多いと感じます。

もしかしたら胃が疲れたり、
自律神経が乱れたりしているかもしれません。

暑い所とクーラーで冷えた所の出入りを繰り返すと
温度差で疲れやすくなるので、
出来るだけ脱ぎ着できるようにして体温調節出来ると良いですね。

4.不眠
寝苦しくて、よく眠れない。
暑くて集中力が続かない。

そんな方は夏の季節にも多いです。
これは、精神活動を司る「心」が関係しています。

注意点を参考にして、
自分を大切にして養生し、この暑い夏を乗り切りましょう。

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夏は、心の季節です。

陽気が最も強く、陰が弱まります。

東洋医学では、季節ごとに五臓六腑という
現代の内臓が配当され、
肝・心・脾・肺・腎に分かれます。

例えば、
夏は心のエネルギーを使いやすく
火のように暑く
汗をかき
赤くなる

心を傷めると喜び過ぎたり笑いすぎたりする。
そんな時は、苦い食べ物を食べると良いです。

又、心は全身に血液を巡らせる役割もあり。
意識や精神活動にも関わりがあります。

夏におすすめの食べ物や、ツボをご紹介しているので
投稿を見てみてください。

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meguriでは、初めての方にはしっかりとした
問診を行っております。

初診の時にはだいたい30分ぐらいお話しを聞くかもしれません。

ひどく疲れてる方には、治療後にゆっくり今の身体の状態をお話しする事を心掛けています。

特に、お疲れの時はとりあえず休みたいですよね。

皆様が、心地よく過ごして頂ける空間になれば良いな♪っと思っております。

気になった方は、今LINEを登録して頂くと初診料がプレゼント🆓(2000円分)になるので🎁
是非クーポンをもらってから起こし下さい。

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夏至とは？
一日の太陽の出ている時間が一年で一番長く陽気が多い時期です。
今年は6月21日（金）に当たります。

その日に陽から陰へ転化し
今度は冬至に向かいどんどん日が短くなっていきます。

人の身体は、自然や気候に影響を受けています。
陽気が盛んな時期は、体内でも陽気か増します。

又、今は梅雨の時期なので湿気か多く身体も動きにくく、
陽気により内に熱がこもりやすくなります。
吹き出物・胃腸の調子が悪い・イライラ・眠気などが起こりやすく。
身体のバランスを取りにくくなります。

陽から陰へ転化する意味では
物事の変化・人の入れ替わり・
人生の切り替え・脱皮も起こりやすく。
色々な事が起きる事を私は経験しました。

なので、意識的に
心の部分では
ジャーナリング・今の気持ちを書き出す・
人に話を聞いてもらう・カウンセリング・
ヒーリング・瞑想・断捨離
などがおすすめです。

身体の部分では
鍼灸マッサージの治療を受ける・よく寝る・
運動する・ストレッチする・冷たい物を飲みすぎない
などの養生をおすすめします。

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#夏至

. 鍼とマッサージをなぜ一緒にしたら

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鍼とマッサージをなぜ一緒にしたら良いのか？

鍼あまりやった事ない、

マッサージはあるという方が

多いのではないでしょうか？

マッサージはリラックス出来るし、

気持ちが良いし、終わった後に楽になって良いですよね。

私も大好きです。

鍼の利点には

即効性と事後効果などがあります。

マッサージをやるより、

早く凝りが取れたり

やった後の身体が良くなった効果が持続しやすいです。

又、ツボを使い

内臓に働きかける事も出来るのも利点ですね。

マッサージでリラックスし

筋肉を柔らげて鍼を効果的なツボにする❣️

のが良いと私は思います。

興味があったら、是非試して下さい。

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鍼灸院に通われた事がない方も

お気軽にお問い合わせ下さい❣️

鍼が初めての方も、お話を聞き

ゆっくり治療をしていきますので

安心して受けて頂けると思います。

身体の巡りが良くなり軽くなる感覚を体験してみて下さい☺️

. 鍼って痛くないですか？と初めて

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鍼って痛くないですか？

と初めての方に聞かれる事があります。

針の太さは、0.15㍉からあります。

髪の毛の太さは0.16㍉〜0.17㍉と言われており

髪の毛ほどの太さですごく、細い事がわかりますよね。

鍼は痛いとうより、独特の響きという感覚があります。

この響きが、人により好みがあります。

ツボにより、この感覚が違い滞りがある所がより響く事が多いです。

効いている証拠！！

人により、この響きを痛いという方もいれば

治療中に寝ている人もいるので人それぞれ。

感覚はあるけど、「思ったより痛くない」っと言われる事が多いです。

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患者さんとは対等に
ひとりの人間として向き合えたら
と思っています。

先生だからとあまり、こちらが偉くならない。

患者さんが、しっかり自分の事が
自立出来るようにしたいと思っています。

私自身も、患者さんに気付きをいただいたり
刺激をいただく事も多く感謝でいっぱいです。

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ヨガをして
ボディ、マインド、スピリット
身体と心と魂は
密接に結びついている。

身体のケアーを長年してきましたが、
心の重要性も感じていました。

魂的な特質や内なる自分がいる事も
気が付きました。

全部が違うようで、一つなんだと！感じ
全てにアプローチすれば。物凄く変化するのでは？
っと思い新しくこのコースを作るつもりです。

私自身も、これに気付いてからは
本当の自分により近く楽になったと思います。
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2019年に
グラヴィティヨガとハタヨガの
ヨガ講師に。

最初は、肩凝りや腰痛治療をして
痛みが無くなり治った後に
患者さんが筋力を増やして欲しい
という想いでヨガが良いのではと始めました。

肩凝り・腰の痛みがなくなっても、
使える身体動かせる身体になるのとは
少し違う事があります。

又、身体と心魂は全て繋がっている。っとわかり❣️

現在も、ヨガの道を極めている途中ではありますが
自分にも人にも世界にも優しいヨガが
好きになりました。

普段、生活をしていると忘れがちな呼吸
そして、自分の身体。
自分の心。
魂まで〜。

ヨガは動きだけでなく、
もっともっと大きな物を感じるから

この感覚を自分の身体を通して
体感して欲しいです。

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. 〜meguri〜みんなが自然と集まり、

.

〜meguri〜

みんなが自然と集まり、

ココロとカラダを癒やす、

めぐる川のように。

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．真我とは本当の自分の事〜本当の

．
真我とは本当の自分の事〜
本当の自分に戻る。

本来、人はみんな太陽で
そのままで素晴らしいし愛されている。

真我のカウンセリングを通して、
本当の自分は何なのか？
という事を気づいて欲しいです。

普段生活をしていると、色々な考え悩みで
頭がいっぱいになる事もあると思います。

人生では、良い事・悪い事も両方ありますよね。

私もお仕事柄
たくさんの人のお話を聞く事が多いのですが
コロナの時代は　特に皆さん治療院に
お喋りに来ていらっしゃるのではと思うぐらい。

人に聞いてもらうって大切なんだなっと感じ。
安心・安全な空間を作りたいと思い
カウンセラーになりました。

身体の不調を訴える方の中には、
心の部分の問題を抱えている方もいらっしゃいます。

これからは、心のケアもしていきたいです。
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. 私がなぜ、エステティシャンから鍼

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私がなぜ、エステティシャンから鍼灸師になったかというと
若いうちに勉強しておきたいというのもありますが。
一番大きいのは、身体の学びの追求です。

エステティシャンから整体師になり
その後、鍼灸マッサージ指圧師になりました。

ツボに刺激をする事で、エステでは届かない内臓にアプローチできるのが
大きな利点だと思います。
私自身も、昔から慢性的な便秘や
原因がわからない症状不快感が身体にありました。

それを、鍼灸の世界では一瞬で良くしてしまう。
鍼灸の先生達は魔法使いなんじゃないかと思う事も。

又、自分の症状も東洋医学では、どうしてこうなったかという事が
紐解け、とても面白くて身体の探偵になったようでした！
脈や、舌や、触られて痛い、などの身体に表れている信号を観て
この症状はなんで起こったのかが、腑に落ちる気付きがありました。

鍼灸は、中国4000年の歴史などいうぐらい歴史深い物。
日本でも江戸時代などでは鍼灸や漢方で治療をしていました。

現代では馴染みのが浅い方もいるかもしれないけれど、
昔の人や先代の知識がたくさん残っています。

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. お肌の悩みがあると、外に出るのも

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お肌の悩みがあると、外に出るのも嫌ですよね。

私も思春期から物凄い、ニキビ肌で悩み
そこから美容に興味を持ち、
エステティシャンになりました。

顔を洗ってないわけではないのに、肌が汚くて
だんだんと自信もなくなり辛く悲しい思いをしました。

エステティシャンになり、美容に良い事や
健康に良い事を、自分で色々と試行錯誤しながら
試して、自分のコンプレックスを解消し
今はニキビの出来にくい肌になれました。

今では、ボコボコのニキビ肌だったとは思われません。

綺麗になる事は、
女性にとってとても大切だとわかりました。

美しくなければというよりも、
一人一人が自分の美しさに気づいて欲しいな
と思っています。

その為に、皆様の悩みを少しでも良くできれば幸いです。

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